Kürzlich erschien in einer niederländischen Zeitung ein Artikel über die Folgen eines Hitzschlags. Viele Menschen unterschätzen die Gefahr von Hitze, nehmen Sie die Signale Ihres Körpers ernst.
Vorbeugen ist bei einem Hitzschlag natürlich besser als heilen. Mit unserer langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der persönlichen Kühlung wissen wir besser als jeder andere, welche Gefahren die Hitze mit sich bringen kann.
Arbeit, Sport und / oder Freizeit können bei steigenden Temperaturen zu Hitzeerscheinungen führen. Das Tragen einer Kühlmütze oder Kühlweste zum Beispiel kann die Körpertemperatur bereits abkühlen.
Einen Hitzeschlagerkennt man an folgenden Symptomen:
- Sie fühlen sich schwach, verwirrt und / oder übel.
- Ihr Körper sieht rot aus, aber seltsamerweise schwitzen Sie nicht.
Was können Sie sofort dagegen tun?
Sofort mit dem Sport aufhören und kühlen, bei schweren Symptomen nichts trinken. Denn durch den Bewusstseinsverlust steigt die Gefahr, dass Sie ersticken. Kühlen Sie Ihren Körper mit einer kalten Dusche, feuchten Tüchern oder einem Ventilator.
Bei schwerem Hitzschlag: Rufen Sie den Notdienst an oder lassen Sie ihn rufen