スポーツをすると、体を酷使するため、疲れやすくなり、集中力も低下する。しかも、すでに灼熱の夏の日であれば、この現象はより早く起こる。
体温が上昇し、心臓が急速に血液を全身に送り出すと、汗がどんどん出てくる。体内の自然な発汗メカニズムには冷却効果があるが、ゴルフのような持久力の高い運動ではまだ不十分だ。このような状況では、早くから疲労が蓄積し、パフォーマンスに悪影響を及ぼします。この記事では、ゴルフ中に過度の暑さを避け、体を冷やし、ゲームに集中できるようにする方法を紹介します。
ゴルフには筋持久力が必要だ。つまり、長時間立ちっぱなしでなければならないし、長距離ショットのためには腕力も十分でなければならない。しかし、夏の暑い日中は汗をたくさんかき、早めに消耗してしまう。このような状況を避けるための最善の解決策は、冷却アクセサリーを使用して体温を維持することです。冷やすことで体温を保ち、心拍数を下げることができる。
スポーツ競技の前後で体を冷やすことは、体温を維持し、心拍数を一定に保ち、発汗過多による脱水症状を防ぐのに役立ちます。クーリングベストを使用することで、高温多湿の環境で運動するアスリートにとって、体温調節に大きな利点があることが研究で示されている(J Webster et al.; 2007)。ゴルフのような持久力を必要とするスポーツでは、炎天下で数時間プレーしなければならず、発汗過多になりやすいため、冷却装置の使用が不可欠となる。冷却ベストや冷却アームスリーブは、暑さによるストレスを避け、ショットやドライブに集中するための最良のツールであることが証明されるかもしれません。
クーリングアクセサリーは、熱ストレスを防ぐのに役立ちます
体の中心部の平均体温は37～38度だが、運動や外部からの熱によって体温が上昇し、体は発汗によってそれに対応する。汗の蒸発は体を冷やす。しかし、汗をかけばかくほど、体はよりハードに働き、すべてのエネルギーがこの冷却プロセスに向けられ、その結果、パフォーマンスに集中するためのエネルギーが少なくなってしまう。クーリングアクセサリーを使用すれば、このような状況を避けることができ、より長時間ゴルフを楽しむことができます。INUTEQは、最新技術を駆使した最高品質のパーソナルクーリング製品を販売しています。世界のトップアスリートや世界チャンピオンの多くも、INUTEQの冷却製品を愛用しています。INUTEQの技術で、フレッシュな状態を保ち、目標に集中することができます。