Sportactiviteiten vereisen veel fysieke inspanning, waardoor je vermoeid raakt en minder energie hebt om je te concentreren. En dit gebeurt veel sneller als het al een verzengende zomerdag is.
Als je lichaamstemperatuur stijgt en je hart snel bloed pompt naar je hele lichaam, begin je steeds meer te zweten. Hoewel het natuurlijke zweetmechanisme van het lichaam een verkoelend effect heeft, is dit nog steeds onvoldoende bij activiteiten met een hoog uithoudingsvermogen zoals golf. In deze situatie zul je vroeg vermoeid raken, wat je prestaties negatief zal beïnvloeden. In dit artikel lees je hoe je overmatige hitte kunt vermijden en je lichaam kunt afkoelen tijdens het golfen, zodat je je goed kunt concentreren in het spel.
Het golfspel vereist een goed uithoudingsvermogen van je spieren, dat betekent dat je lange uren op de been moet zijn en dat je voldoende kracht in je armen moet hebben voor die langeafstandsschoten. Maar tijdens warme zomerdagen zul je veel zweten en vroeg vermoeid raken, waardoor je je focus tijdens het spel verliest. De beste oplossing om deze situatie te voorkomen is het gebruik van een koelingsaccessoire om je lichaamstemperatuur op peil te houden. Koeling helpt je om je lichaamswarmte vast te houden en je hartslag te verlagen, wat je concentratie tijdens het spel verbetert.
Het lichaam koelen voor, tijdens en na een sportevenement kan helpen om de lichaamstemperatuur op peil te houden, een constante hartslag te behouden en uitdroging door overmatig zweten te voorkomen. Onderzoek toont aan dat het gebruik van koelvesten een aanzienlijk thermoregulatoir voordeel kan bieden aan atleten die trainen in warme en vochtige omstandigheden (J Webster et al.; 2007). Het gebruik van een koelapparaat is essentieel bij een duursport zoals golf, waar je meerdere uren in de brandende zon moet spelen, waardoor je kwetsbaarder bent voor overmatig zweten. Een verkoelend vest of cooling arm sleeves zou wel eens het beste hulpmiddel voor je kunnen zijn om de hittestress te vermijden en je te concentreren op je shots en drives.
Koelaccessoires helpen hittestress voorkomen
De gemiddelde kerntemperatuur van het lichaam is 37-38° Celsius, maar door lichaamsbeweging en warmte van buitenaf stijgt de lichaamstemperatuur, waarop het lichaam reageert door te zweten. Verdamping van het zweet zorgt voor afkoeling van het lichaam. Maar hoe meer je zweet, hoe harder je lichaam gaat werken en al je energie gaat naar dit afkoelingsproces, waardoor je minder energie overhoudt om je op je prestaties te richten. Het gebruik van een koelaccessoire kan je helpen deze situatie te voorkomen, zodat je langer van je golfspel kunt blijven genieten. INUTEQ verkoopt persoonlijke koelproducten van topkwaliteit, gemaakt met de nieuwste technologie, die je helpen je lichaam koel te houden tijdens uw sportactiviteiten. Veel van de topatleten en zelfs wereldkampioenen gebruiken INUTEQ koelingsproducten. Met INUTEQ technologie kun je jezelf koel houden en concentreren op je doel.