Koeling verlicht pijn bij MS-patiënten
Bij MS-patiënten speelt de regulatie van de lichaamstemperatuur een belangrijke rol. MS-patiënten ervaren symptomen als vermoeidheid, moeite met lopen, spierkrampen, gevoelloosheid en tintelingen enz. Deze symptomen kunnen verergeren, zelfs bij een lichte temperatuurstijging. Voor MS-patiënten kan koelen nuttig zijn omdat het voorkomt dat de lichaamstemperatuur stijgt, waardoor de symptomen niet verergeren. Koelen kan MS-patiënten ook een comfortabel gevoel geven tijdens warme dagen.
Hoe temperatuurverandering MS-patiënten beïnvloedt
Bij MS-patiënten kan een stijging van de lichaamstemperatuur door inspanning of warmte van buitenaf de symptomen verergeren. Dit staat ook bekend als het fenomeen van Uhthoff, wat betekent dat de symptomen verergeren bij blootstelling aan warmte. Zelfs een lichte stijging van 0,5° Celsius zorgt ervoor dat de persoon zich ongemakkelijk voelt of zelfs invaliderend wordt. Om deze reden moeten MS-patiënten overmatige hitte vermijden en hun lichaam vaker afkoelen op warme zomerdagen en vooral tijdens en na het sporten, omdat dit hun pijn vermindert en ze zich de hele dag comfortabel voelen.
Koeling kan het functionele vermogen van MS-patiënten verbeteren
Onderzoeksstudies wijzen uit dat het gebruik van koelingskleding functionele verbetering kan brengen bij MS-patiënten die gevoelig zijn voor temperatuurveranderingen (A Meyer-Heim et al.; 2007). Bij MS-patiënten kan koeling de stijging van de lichaamstemperatuur voorkomen en zo hun pijn, spierspasmen, tremor en vele andere symptomen verlichten. MS-patiënten kunnen hun lichaamstemperatuur op peil houden door persoonlijke koelaccessoires te gebruiken om rustig te blijven en te voorkomen dat ze het te warm krijgen. Volgens mslifelines.com (een online steungroep voor MS-patiënten) moeten MS-patiënten altijd stresshitte voorkomen door altijd gehydrateerd te blijven en ook koelvest gevuld met 'bevroren' pakjes dragen.
Persoonlijke koeling helpt MS-patiënten bij warm weer
Patiënten met MS kunnen cold packs om hun nek, arm of been gebruiken wanneer ze zich ongemakkelijk voelen tijdens warme dagen. Ook het dragen van een koelvest kan een uitstekende manier zijn om je lichaamstemperatuur te reguleren. Er zijn verschillende soorten koelvesten verkrijgbaar, zoals de dure die op batterijen werken tot de eenvoudige met een passief koelmechanisme. Koelingsmouwen kunnen ook worden gebruikt omdat ze je armen fris houden en beschermen tegen UV-stralen en geschikt zijn voor alle buiten- en binnenactiviteiten. Er zijn verschillende persoonlijke koelaccessoires die nuttig kunnen zijn voor MS-patiënten om hen comfort te bieden en ongemak te voorkomen tijdens warme zomerdagen. MS-patiënten kunnen ook koelingsmutsen en koelingshanddoeken gebruiken om de hitte te vermijden tijdens buitenactiviteiten.
MS-patiënten moeten voldoende drinken, gehydrateerd blijven en persoonlijke koelaccessoires gebruiken om hun lichaam af te koelen zodat ze zich zekerder voelen en zich op hun werk kunnen concentreren. Door deze maatregelen zullen ze minder lijden en zich comfortabeler voelen. Op deze manier kunnen ze genieten van hun favoriete activiteiten zonder zich zorgen te hoeven maken over het warme weer.