De afgelopen weken hebben Nederland en Europa te maken gehad met extreme hitte.
Hittestress kan een ernstige bedreiging vormen voor sporters die willen presteren, zoals de deelnemers aan de Ironman triatlon in Hoorn. Hittestress kan erg gevaarlijk zijn, vooral als het niet op tijd wordt herkend en behandeld. Het treedt op wanneer het lichaam niet in staat is om voldoende warmte af te voeren, wat resulteert in een stijging van de lichaamstemperatuur en mogelijk ernstige gezondheidsproblemen.
Gelukkig kunnen sportevenementen maatregelen nemen om hittestress te voorkomen, zoals het aanpassen van afstanden en het voorzien van extra spons- en waterstations. Maar atleten kunnen zelf ook maatregelen nemen om hun lichaam te beschermen tegen oververhitting.
Eén van deze maatregelen is het gebruik van verkoelende producten, zoals koelvesten en koelpetten. Onderzoek heeft aangetoond dat deze producten oververhitting kunnen helpen voorkomen.
Volgens Thijs Eijsvogels, onderzoeker aan het Radboud UMC en expert op het gebied van hittestress, is er steeds meer bewijs dat verkoelende kleding en accessoires kunnen helpen oververhitting te voorkomen.
Tijdens een onderzoek* droegen wielrenners een koelvest tijdens een tijdrit van 20 kilometer. De fietsers die het koelvest droegen waren gemiddeld 51 seconden sneller dan de groep die geen koelvest droeg. Bovendien hadden de fietsers die het koelvest droegen een lagere lichaamstemperatuur tijdens de inspanning en waren ze daarna minder uitgeput.
Een ander onderzoek** toonde aan dat het dragen van een koelmuts tijdens een hardloopwedstrijd van 10 kilometer de lichaamstemperatuur met 0,4 graden Celsius kan verlagen. Dit lijkt misschien niet veel, maar het kan het verschil maken tussen een goede en een slechte prestatie.
Maar hoe werken deze koelproducten precies? Ze werken door een koud oppervlak op de huid te creëren, waardoor het lichaam warmte kan afgeven. Dit voorkomt dat de lichaamstemperatuur te hoog oploopt en houdt de sporter koel en comfortabel tijdens het sporten.
Of je nu een professionele sporter bent of gewoon graag sport in de zomer, het is belangrijk om jezelf te beschermen tegen de hitte. En verkoelende producten kunnen daarbij helpen, zodat je optimaal kunt presteren zonder je lichaam te overbelasten. Het is duidelijk dat deze producten werken en een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan het voorkomen van hittestress en het verbeteren van de sportprestaties.
INUTEQ is een Nederlands bedrijf dat gespecialiseerd is in de ontwikkeling en productie van innovatieve verkoelende kleding en accessoires voor sporters, industriearbeiders, politie, brandweer en militair personeel. Het bedrijf werkt samen met experts op het gebied van thermofysiologie en hittestress en gebruikt geavanceerde materialen en technologieën om koelproducten te ontwikkelen die effectief en comfortabel zijn om te dragen. Het INUTEQ assortiment bestaat uit koelvesten, koelbandana's, koelmutsen, koelhanddoeken en koelpolsbandjes.
*Gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Medicine and Science in Sports and Exercise. Het onderzoek werd uitgevoerd door een team onderzoekers van de Universiteit van Canberra in Australië.
**Uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Brighton in het Verenigd Koninkrijk. Het onderzoek is gepubliceerd in het European Journal of Applied Physiology.